Архив рубрики: Статьи

Советы как похудеть

Те, кто никогда не пытался похудеть, обычно думают, что это очень просто. Садишься себе на диету, вот и вся задача! Было бы здорово, конечно, однако лишь единицам удается сбросить вес с первой попытки без особых усилий. Для того чтобы так вышло, необходимо удачное стечение определенных обстоятельств. Читать далее

Похудеть на десять килограмм

Все мы привыкли избавляться от лишнего веса только при помощи диеты. Ограничения рациона – действенный метод, который многим помог похудеть. Вместе с тем, одного его недостаточно, а некоторые вообще не видят никакого эффекта от применения диет. Сегодня мы рассмотрим спорт в качестве средства от избыточного веса. Приготовьтесь освобождаться от жира прямо сейчас! Читать далее

Как быстро похудеть с помощью диеты

Если вы недовольны своим телом по причине лишнего веса – эта статья для вас. Она научит вас, как быстро похудеть и что делать, чтобы сохранить результат. Читать далее

Способ похудения для мужчин

Давайте сегодня поговорим о мужских способах похудеть. Ведь если порыться в сети, окажется, что большинство методов по избавлению от избыточного веса рассчитаны на прекрасную половину человечества. Однако среди представителей  сильного пола также есть люди, которые осознают проблему лишних килограмм и пытаются её решить. Читать далее

Ожирение и психологические проблемы

Сегодня подойдем к вопросу ожирения с другой стороны, на которую обычно не обращают внимания. Полные люди очень редко имеют уверенность в своих силах, т.к. лишний вес крайне сильно демотивирует. Поэтому они бесконечно задаются вопросом, как преодолеть ожирение, но так и не переходят к конкретным действиям. Читать далее

Необычный способ похудеть

Вот и пришла весна.  Греет солнце, выделяются эндорфины, мы радуемся, смеемся и хотим достичь чего-то большего. В идеале, следовало бы похудеть уже к этому времени, однако не всегда получается избавиться от лишнего веса зимой. В холодное время такие изменения вообще даются тяжело, ведь организм мобилизирует все резервы для борьбы с холодом, и при первой же возможности накапливает жир, про запас. Читать далее

Народные средства для похудения

В последнее время много женщин тратят серьезные суммы денег на походы в фитнесс-центры и к квалифицированным диетологам, чтобы избавиться от лишнего веса. Это, конечно же, дает свой результат, но вопрос экономической целесообразности остается открытым. Читать далее

Ожирение на ногах

Для многих женщин насущным является вопрос не общего похудения, а избавления от лишнего веса на ногах. Проблема достаточно серьезна, так как худеть избирательно не так-то просто. Но, несмотря на трудности, уже разработаны методы, которые помогают разобраться с этой неприятной проблемой. Читать далее

Эффективное средство похудения это бег!

Многие люди, которые сумели привести себя в хорошую форму, утверждают, что нет лучше средства для похудения, чем бег. Кроме того, что оно абсолютно бесплатно, так ещё и помогает сбрасывать вес быстро! Конечно, результат зависит от интенсивности тренировок и частоты их проведения, а также от множества других факторов. Поэтому в данной статье мы расскажем вам, как бегать правильно. Читать далее

Средства для похудения: комплексный подход

Люди, перепробовавшие разные средства для похудения по отдельности, со временем приходят к осознанию того, что действовать нужно комплексно. О чем же так часто забывают желающие похудеть? Читать далее